鮮蔬起司香腸芹管麵

鮮蔬起司香腸芹管麵

 

【食材】
芹管麵 100g (約1人份)
法蘭克福香腸 2條(斜切4等份)
紅蘿蔔丁 20g
玉米粒 20g
洋蔥 30g
蒜片 3g
綠花椰菜 5朵(蔬菜比例可以依個人喜愛調整)


【調味料】
起司粉 20g
鹽 少許
黑胡椒粒 適量
橄欖油 適量
巴薩米克醋 3CC

【白醬調料】

無鹽奶油 20g
低筋麵粉 5g
鮮奶油 15g
牛奶 100cc

【做法】
1. 煮一鍋滾水,要使用 1公升 的水與 10g 的鹽巴與些許油(水滾下麵後才加鹽、不要煮太熟,因為後面還會再與其他食材一同煮過),麵拿起備用(若怕沾黏,可加入些許橄欖油拌勻)。此處可先將綠花椰加入一啟川燙做備用。

2. 熱鍋後加入些許橄欖油,下香腸將其炒香後拿起備用。

3. 利用餘油下蒜片及洋蔥,中小火炒香後,下紅蘿蔔丁、玉米粒及綠花椰菜,洋蔥與蒜頭變金黃色後將全部蔬菜拿起。

4. 白醬製作:無鹽奶油下鍋融化後加入麵粉,關小火將麵粉慢慢拌勻2~3分鐘後加入鮮奶油(亦可不加)與牛奶,依個人喜好加入鹽與黑胡椒粒,繼續攪拌至濃稠(若最後關火後濃稠度太濃,再適量添加牛奶做調整)

5. 將蔬菜、香腸及義大利麵加回白醬鍋內,中火將全部食材拌攪熟後即可起鍋,擺盤後灑上起司粉及巴薩米克醋即可。


【備註】
川燙好的麵條
不要再額外用水沖洗喔!