鮮蔬起司香腸芹管麵

鮮蔬起司香腸芹管麵

 

【食材】
芹管麵 100g (約1人份)
法蘭克福香腸 2條(斜切4等份)
紅蘿蔔丁 20g
玉米粒 20g
洋蔥 30g
蒜片 3g
綠花椰菜 5朵(蔬菜比例可以依個人喜愛調整)


【調味料】
起司粉 20g
 少許
黑胡椒粒 適量
橄欖油 適量
巴薩米克醋 3CC

【白醬調料】

無鹽奶油 20g
低筋麵粉 5g
鮮奶油 15g
牛奶 100cc

【做法】
1. 煮一鍋滾水,要使用 1公升 的水與 10g 的鹽巴與些許油(水滾下麵後才加鹽、不要煮太熟,因為後面還會再與其他食材一同煮過),麵拿起備用(若怕沾黏,可加入些許橄欖油拌勻)。此處可先將綠花椰加入一啟川燙做備用。

2. 熱鍋後加入些許橄欖油,下香腸將其炒香後拿起備用。

3. 利用餘油下蒜片及洋蔥,中小火炒香後,下紅蘿蔔丁、玉米粒及綠花椰菜,洋蔥與蒜頭變金黃色後將全部蔬菜拿起。

4. 白醬製作:無鹽奶油下鍋融化後加入麵粉,關小火將麵粉慢慢拌勻2~3分鐘後加入鮮奶油(亦可不加)與牛奶,依個人喜好加入鹽與黑胡椒粒,繼續攪拌至濃稠(若最後關火後濃稠度太濃,再適量添加牛奶做調整)

5. 將蔬菜、香腸及義大利麵加回白醬鍋內,中火將全部食材拌攪熟後即可起鍋,擺盤後灑上起司粉及巴薩米克醋即可。


【備註】
川燙好的麵條
不要再額外用水沖洗喔!